art forma

[...] odwracalną, natomiast dalsze utlenianie prowadzi do pochodnej, która nie posiada aktywności witaminy C - kwasu diketogulonowego. Witamina C jest wchłaniana w górnych partiach jelita cienkiego. Wchłanianie jest wprost proporcjonalne do przyjętej dawki do 200 mg. Organizm przyswaja około 90% tej ilości. W przypadku dawek przekraczających tą [...]

[...] szyickiego, założoną około 1090 r. przez Persa Hasana ibn as - Sabbaha. Brutalna polityka eksterminacyjna asasynów stała się prekursorką współczesnej terrorystycznej „partyzantki miejskiej". Ninja (pozostający niewidzialnym) zwanych również shinobi (osoba wkradająca się potajemnie), tworzyły klany rodzinne, odpowiednik dzisiejszych [...]

[...] MOŻE być nazwany. Jeśli ktoś sprzedaje nam witaminę C, to zawsze będzie to izomer L, czyli prawoskrętny, inaczej nie jest to witamina C, a więc dochodzi tutaj do oszustwa z art. 286 KK. Tak więc, wszystkie witaminy C oferowane na znanych serwisach aukcyjnych to TE SAME organiczne związki chemiczne - jeśli mówimy oczywiście kwasie askorbinowym, [...]

[...] sylwetki, nad którą będziemy pracować, ale po kolei. Chciałbym poruszyć kilka kwestii m.in.: dieta, rozgrzewka, rodzaje treningu, zakończenie treningu. Jest na forum wiele wartościowych postów odnośnie odżywiania biorąc pod uwagę, że jeśli zaczynami ćwiczyć towarzyszy nam zawsze jakiś cel, więc trzeba sobie uzmysłowić, że bez diety ani rusz. Czy [...]

[...] tych ćwiczeń, które zobaczyłem w w okresie, w którym myślałem, że znam już wszystkie ćwiczenia z ciężarem własnego ciała i nic nowego już nie zobaczę. Czytając jednak jakiś art. Ala Kavadlo, gdzie wymieniając różne rodzaje dipSów uwzględnił te koreańskie, musiałem po raz kolejny przyznać się przed sobą, że nie doceniłem różnorodności [...]

[...] cynkiem i magnezem wpływu nie miała: Journal of the International Society of Sports Nutrition 1(2) 12-20, 2004. (www.sportsnutritionsociety.org) Effects of Zinc Magnesium Aspartate (ZMA) Supplementation on Training Adaptations and Markers of Anabolism and Catabolism Colin D. Wilborn1, Chad M. Kerksick1, Bill I. Campbell1, Lem W. Taylor1, Brandon [...]

Witam, Jako, że pojawia się ostatnio coraz więcej tematów dotyczących splitów 4-dniowych, postanowiłem napisać krótki artykuł. DLA KOGO JEST SKIEROWANY SPLIT 4-dniowy? Trening dzielony w koncepcji 4-dniowej skierowany jest dla osób początkujących, jednakże nie dla kompletnych nowicjuszy. Dla tej drugiej grupy osób, mamy wspaniałe treningi [...]

[...] czymś przyjemnym dla naszego żołądka i składać się WYŁĄCZNIE z produktów, które nam smakują, z których jedzenia czerpiemy przyjemność – i które są przy okazji bogate w pełnowartościowe składniki – uwierzcie mi, takich składników jest pełno! Każdy doświadczony kulturysta powie, że w życiu sportowca najwyższą rolę pełni właśnie dieta. Kiedy młodzi [...]

[...] nasza "moc" może w każdej chwili prysnąć jak bańka mydlana, gdy puści takie nasze "słabe ogniwo". Często takim słabym ogniwem jest właśnie nasz łeb - czyli psychika. Jest to art raczej dla bardziej zaawansowanych, ponieważ obawy i blokady rosną w miarę postępów. Niemniej jednak może to dopaść każdego z nas - i to bądźcie pewni, że zawsze dopadnie [...]

Ponieważ otrzymałem dość fajny art o detoksykacji organizmu, za zgoda autora postanowiłem go wkleić... Mam nadzieję że ten problem niektórych z was zainteresuje.... Detoksykacja Detoksykacja to pojęcie, pod którym każdy może rozumieć coś nieco odmiennego. Ma ona wiele twarzy. Najważniejsze z nich chciałbym dzisiaj przybliżyć. 1. Usuwanie [...]

[...] Kupujemy by lodzinin1 http://www.sfd.pl/temat891710/ - Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach... by flex1976 http://www.sfd.pl/temat463808/ - Doping mózgu (Smart drugs) by Kazam http://www.sfd.pl/temat498463/ - Boldenone? Nie dziękuję by B-50 http://www.sfd.pl/temat380327/ - SZTUCZKI I TRIKI W BODYBUILDINGU kooperacja B-50 i [...]

Napisałem mały art na temat aqua aerobiku. Nie wiedziałem czy dać tutaj czy do fitnessu...czy może do zdrowia. Ewentualnie można przenieść. Art pisany na podstawie: http://www.aquaaerobik.info/ Podobieństwo jest widoczne jednak niczego absolutnie nie kopiowałem - używałem po prostu istotnych informacji tworząc jednolity tekst. Jednocześnie [...]

-Najczęstsze błędy przy odchudzaniu. 1. Codzienne ważenie -Codziennie ważenie wpływa może źle wpływać na nasze samopoczucie , gdy ważymy 0,5kg więcej niż wcześniejszego dnia, a dieta jest dopięta na ostatni guzik. Prawdopodobnie to woda, która zostanie wydalona z organizmu następnego dnia. Może to, także powodować mit, że wodę, należy trzeba [...]

wklejam kolejny przetłumaczony artykuł taka ciekawostka coś na czasie - wycinka tuż przed sezonem może warto przeczytac i wyciągnąc jakies wnioski, odważyć się na refleksję (), lub po prostu podyskutować na ten temat w mając na uwadze ten art intelektualnej rozrywki nigdy za wiele, co nie, karki? zapraszam do lektury [...]

Witam Zamieszczam drobny artykuł odnośnie badań nad HIITem. Niektórych fragmentów w tekście pewien na 100% nie jestem, szczególnie przedostatni akapit , dlatego prosze o ewentualną korekte w poście albo na priv, najlepiej w poście HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu? autor: James Krieger artykuł przetłumaczony ze strony: [...]

Macie Dziadki fajny art.spodobał mi sie to go tu wrzuciłem skopiowałem raczej,nawet nie wiem czy tak wolno ,ale w zasadzie to... Czy mam niski poziom tescia? NISKI POZIOM TESTOSTERONU? Jakie sa symptomy niskiego poziomu testosteronu. Jak skutki uboczne powoduje niski poziom testosteronu u meszczyzny? Na to mamy tylko jedna [...]

[...] czym to jest spowodowane, tymbardziej ze w innych cw. ciągle dokładam... Oto cwiczenia z mojego aktualnego planu (ułożony przez Puma666, dokonałem lekkiej modyfikacji po art. Wodyna) - obok kazdego cwiczenia podaje czy jest progresja czy nie jestem w stanie i czy to cwiczenie oryginalne czy dodane : 2. Przysiad przedni 6 x 6 (Puma)- jest [...]

[...] Zawiera 15% środka drażniącego OC (oleoresin capsicum) czyli kapsaicynę alkalidową i barwnik pozwalający na późniejszą identyfikację napastnika. Dzięki dużej zawartości OC gaz pieprzowy Smith&Wesson działa natychmiastowo i długotrwale. Pojemnik posiada blokadę niekontrolowanego rozpylenia. Sposób użycia: przekręcić czerwony zawór do [...]

Piontka! Z pomysłem założenia dziennika noszę się od połowy wakacji... Termin przesuwał się systematycznie o jeden tydzień(czyli w następną niedzielę ; ) ). Z braku przyrostów i beznadziejności mojego pakowania postanowiłem dzisiaj(spontanicznie, bo ostatnio zaniechałem zakładania dzienniczka) zmierzyć się z tym wyzwaniem i zrobić rozpiskę. Coś o [...]

[...] temat nieistotny, ale przy braku jasno określonych kryteriów kto ma korzystać z rejestru i pobierania zaświadczeń o niebyciu skazanym za przestępstwo na tle seksualnym, warto się pochylić nad nim, bo art. 23 tejże ustawy stanowi o karach: aresztu, ograniczenia wolności albo grzywny nie niższej niż 1000 zł.. REJESTR SPRAWCÓW PRZESTĘPSTW NA [...]